Senioren - Sport

Übungsleiterin:                                                               

Natascha Müller-Thäns

29643 Neuenkirchen

Tel.: 0176 6404 6256

Trainingszeit:

donnerstags:         15.45 - 16.45 Uhr

                                ( kleine Halle )

Es ist allgemein bekannt, dass bereits ab dem 50ten Lebensjahr Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachlassen. Bewegungseinschränkungen im Alltag schleichen sich ein. Wer dem begegnen oder besser noch, vorbeugen möchte, der ist hier richtig.

Übungsleiterin Natascha Müller-Thäns hat als medizinisch ausgebildete Fachfrau eine Vielzahl an Ideen für ihre Bewegungsstunden: es wird Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen geben, Übungen zur Sturzprophylaxe, Koordination und vieles mehr. Es gibt keine Anforderungen an die persönliche Fitness oder sportliche Vorkenntnisse. Auch Menschen mit Rollator sind willkommen. Hier zählt vor allem der Spaß an der gemeinsamen Bewegung in einer Gruppe.